دستهبندی: مکمل ورزشی و بدنسازی
کریتیکال مس گینر 6 کیلوگرمی
MASS GAIN CRITICAL APPLIED NUTRITION 6kg
برند:ای پی نوتریشن
توضیحات
مس گینر کریکیتال اپلاید نوتریشن 6 کیلوگرم برای افرادی تولید شده است که به سختی میتوانند توده بدنی به دست آورند. مس کریتیکال فرمولی پر کالری شامل سطوح بالایی از پروتئین و کربوهیدرات را در هر سروینگ ارائه میدهد. برای اطمینان از این است که عضلات در حال رشد شما تمام مواد مغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و ریکاوری را دریافت میکنند.
مکمل مس گینر اپلاید یکی از بهترین محصولات برای کسانی است که به شکل حرفهای ورزش میکنند. همچنین برخی از افراد نیز که در افزایش وزن دچار مشکل هستند میتوانند از این مکمل بهره ببرند. برای مصرف این مکمل که به صورت پودر و در بستهبندیهای خاص ارائه میشود، نیاز است تا یک برنامه اصولی داشت.
مزایای مس گینر اپلاید نوتریشن
- حاوی حداکثر 58.8 گرم پروتئین با بالاترین ارزش بیولوژیکی در هر سرو است.
- حاوی نسبت دقیقی از کربوهیدرات های پیچیده و سریع الاثر است.
- مصرف کربوهیدرات کافی برای عضله سازی و جلوگیری از افت عضلات بسیار ضروری است.
- گینر مس کریتیکال اپلاید غنی شده با انواع اسید های چرب و CLA است.
مکمل مس مناسب چه کسانی است؟
- ورزشکاران قدرتی، بدنسازان و وزنه برداران
- ورزشکاران ایروبیک که مایل به عضله سازی یا افزایش قدرت هستند.
- ورزشکاران با انرژی بالا مانند بازیکنان راگبی، بوکسورها، کشتی گیران و غیره
- افرادی که خواهان فرمول افزایش توده بدنی پر کالری هستند. کسانی که سخت به دست میآورند.
ترکیبات مکمل مس اپلاید نوتریشن در هر 100 گرم
- 382 کیلو کالری
- چربی 3.5 گرم
- پروتئین 22.9 گرم
- کربوهیدرات 64 گرم
- غنی شده با BCAA، EAA و گلوتامین
ویژگی های گینر مس اپلاید
- افزایش وزن و حجم فوقالعاده
- ریکاوری و جلوگیری از ریزش عضلات
- عضلهسازی و حمایت از ماهیچه ها
یکی از کربوهیدرات های پیچیده کلیدی در مس کریتیکال، نشاسته ذرت مومی با وزن مولکولی فوق العاده بالا (WMS) است. WMS این توانایی را دارد که ذخایر گلیکوژن بدن را بسیار سریعتر از منابع کربوهیدرات معمولی پر کند. این مسئله با توانایی WMS برای دور زدن معده و رفتن مستقیم به روده برای جذب فوری انجام میشود.
نحوه مصرف
4 پیمانه (240 گرم) را با 500 تا 1000 میلیلیتر شیر یا آب مخلوط کرده و با استفاده از شِیکر خوب تکان دهید. بسته به کالری مورد نیاز روزانه 1 تا 3 وعده مصرف کنید.
البته میتوان این میزان پودر را با همین مقدار شیر نیز ترکیب کرد. توجه داشته باشید که میزان شیر یا آب مصرفی میبایست متناسب با کالری موردنیاز بدن شما تنظیم شود.
مکمل مس گینر اپلاید یکی از بهترین محصولات برای کسانی است که به شکل حرفهای ورزش میکنند. همچنین برخی از افراد نیز که در افزایش وزن دچار مشکل هستند میتوانند از این مکمل بهره ببرند.
برای مصرف مکمل مس گینر اپلاید نوتریشن که به صورت پودر و در بستهبندیهای خاص ارائه میشود، نیاز است تا یک برنامه اصولی داشت. سعی کنید متناسب با شرایط فیزیکی خود در طول روز 1 الی 3 بار از این مکمل استفاده نمایید.
شرایط نگهداری مس گینر اپلاید نوتریشن
- مکمل مس گینر اپلاید نوتریشن میبایست در محلی خشک و فاقد رطوبت و به دور از نور آفتاب نگهداری شود.
هشدار
- این مکمل میبایست در محلی خشک و فاقد رطوبت و به دور از نور آفتاب نگهداری شود.
- همچنین استفاده بیش از حد استاندارد این مکمل تحت هیچ شرایطی توصیه نمیشود.
- زیرا ممکن است نتایج عکس و زیانهای جبران ناپذیری را برای بدن شما به همراه داشته باشد.
- در همین راستا بهتر است قبل از مصرف از افراد متخصص در این حوزه کمک بگیرید تا نتایج بهتری را کسب نمایید.
نقد و بررسی
مس گینر 6 کیلویی یک مکمل عالی و همه جانبه برای افرادی است که به دنبال افزایش وزن، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود هستند. این مکمل، به طور ویژه برای ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که دچار کمبود وزن هستند، طراحی شده و ترکیبی کامل از پروتئین، کربوهیدرات و آمینو اسیدهای ضروری را در اختیار بدن قرار میدهد. با توجه به ترکیبات غنی و فرمولاسیون دقیق، مس گینر اپلاید به عنوان یک گزینه ایده آل برای افرادی که به دنبال افزایش وزن با کیفیت و حجیم سازی عضلات بدون افزایش چربی های ناخواسته هستند، شناخته میشود.
تشخیص اصل بودن مس گینر 6 کیلویی
مس گینر 6 کیلویی اصل دارای اسکوپی است که APPLIED NUTRITION بر روی آن حک شده است
یکی از دلایل محبوبیت این محصول، محتوای بالای پروتئین (59 گرم در هر سروینگ) است که به تأمین نیازهای پروتئینی بدن کمک کرده و فرآیند عضله سازی را بهبود میبخشد. علاوه بر این، مقدار بالای کربوهیدرات (137 گرم) در هر سروینگ، انرژی لازم برای تمرینات سنگین و بهبود عملکرد فیزیکی را فراهم میکند. این کربوهیدراتها به طور مستقیم به افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات کمک میکنند که برای انجام تمرینات سنگین و طولانی مدت ضروری است.
از طرف دیگر، مس گینر اپلاید با داشتن CLA، گلوتامین و BCAA به طور مؤثری در حفظ و ریکاوری عضلات نقش ایفا میکند. BCAA (آمینو اسیدهای شاخهدار) از تخریب عضلات جلوگیری کرده و به ترمیم سریع تر بافت های عضلانی پس از تمرین کمک میکند. گلوتامین نیز با تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب های ناشی از تمرینات سنگین، فرآیند بازیابی را تسریع میکند. وجود CLA در این مکمل، به چربی سوزی کمک کرده و از تجمع چربی های ناخواسته جلوگیری میکند، در نتیجه به شما امکان میدهد تا به طور همزمان حجم عضلانی خود را افزایش داده و چربی بدن را کاهش دهید. به طور خلاصه، مس گینر اپلاید 6 کیلویی نه تنها یک مکمل افزایش وزن است، بلکه یک ابزار موثر برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم عضلانی و تسریع فرآیند ریکاوری میباشد.
ویژگی های مس گینر 6 کیلویی
59 گرم پروتئین با کیفیت بالا در هر سروینگ (240 گرم) که برای عضله سازی و حفظ توده عضلانی ضروری است.
100 اسکوپ در هر بسته که میزان مناسبی برای دورههای مختلف افزایش وزن و حجم عضلانی میباشد. طیف وسیعی از آمینو اسیدها که به ترمیم و رشد عضلات پس از تمرینات سنگین کمک میکند.
CLA که یک اسید چرب مفید است و به چربیسوزی و حفظ حجم عضلانی کمک میکند. گلوتامین برای تسریع فرآیند ریکاوری و تقویت سیستم ایمنی بدن. 18 گرم BCAA (آمینو اسیدهای شاخهدار) که برای جلوگیری از تخریب عضلات و افزایش استقامت بسیار مفید است. 137 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ که به عنوان منبع انرژی سریع عمل کرده و ذخایر گلیکوژن را بازیابی میکند.
طریقه مصرف مس گینر 6 کیلویی
برای دستیابی به بهترین نتایج از مس گینر اپلاید، مصرف صحیح و منظم آن بسیار مهم است. توصیه میشود به روش زیر از این مکمل استفاده کنید:
مقدار مصرف: یک سروینگ مس گینر اپلاید برابر با 240 گرم است که تقریباً شامل 4 پیمانه (اسکوپ) از پودر میباشد. بسته به نیازهای بدنی و میزان کالری مورد نظر، میتوانید مقدار مصرف را تنظیم کنید. برای افزایش وزن و حجم عضلانی به طور تدریجی، روزانه بین 1 تا 2 سروینگ مصرف کنید.
زمان مصرف مس گینر 6 کیلویی:
بعد از تمرین: بهترین زمان مصرف این مکمل، بلافاصله پس از تمرینات است. در این زمان، بدن به شدت نیازمند پروتئین و کربوهیدرات برای بازیابی عضلات و تأمین انرژی است. با مصرف مس گینر بعد از تمرین، ذخایر گلیکوژن در عضلات بازسازی شده و فرآیند عضلهسازی تسریع میشود.
قبل از تمرین: در صورتی که نیاز به انرژی بیشتری دارید، میتوانید یک سروینگ کوچکتر (1 تا 2 پیمانه) از این مکمل را 1 ساعت قبل از تمرین مصرف کنید تا انرژی لازم برای انجام تمرینات سنگینتر را داشته باشید. بین وعده های غذایی: برای افزایش کالری مصرفی روزانه و کمک به افزایش وزن، میتوانید یک سروینگ کوچک تر از مس گینر را بین وعدههای غذایی اصلی مصرف کنید.
نحوه ترکیب مس گینر 6 کیلویی:
ترکیب با آب: برای جذب سریع تر، میتوانید پودر را با 300 تا 500 میلیلیتر آب مخلوط کرده و خوب تکان دهید تا به شکل یک نوشیدنی یکنواخت درآید.
ترکیب با شیر: اگر به دنبال افزایش بیشتر کالری و پروتئین هستید، میتوانید از شیر به جای آب استفاده کنید. شیر به این ترکیب طعم بهتر و ارزش غذایی بالاتری میدهد.
نکات مهم درباره مصرف مس گینر 6 کیلویی:
از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید. مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی های گوارشی شود. در دوره های مصرف مس گینر، حتماً از رژیم غذایی مناسب و تمرینات منظم استفاده کنید تا به نتایج مطلوب دست پیدا کنید. در صورت بروز حساسیت یا مشکلات گوارشی، مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. با رعایت این نکات و مصرف منظم مس گینر اپلاید، میتوانید از نتایج شگفتانگیز آن در افزایش وزن، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی بهره مند شوید.
- حاوی ترکیب پروتئین و کربوهیدرات برای افزایش وزن
- مناسب برای افزایش حجم عضلانی و قدرت
- 50 گرم پروتئین در هر وعده
- تأمین 1000 کالری در هر وعده
- دارای ویتامینها و مواد معدنی ضروری
- کمک به ریکاوری سریع تر عضلات
نظرات
دستهبندی: مکمل ورزشی و بدنسازی